Wenn schon an trainingsfreien Tagen sollte Kreatin supplementiert werden, da das Supplement bis dato allem dann wirksam ist, sowie es ohne Unterbrechungen zugeführt wird.Mein Coach in dem gym hat mir nach Nanopure geraten zumal welches plansoll ich sagen, ist nicht umsonst mein Coach, einwandfreies Kreatin, kann man sich nicht beschweren ebenso su